10 Dicas para uma alimentação saudável
Uma alimentação saudável proporciona qualidade de vida, pois previne deficiências nutricionais. Ao menos uma vez na vida já nos deparamos com a seguinte frase: “você é o que você come”. Pode ser clichê, mas esta afirmação é a mais pura verdade. Você sabia que o estresse, a ansiedade e o humor se alteram de acordo…